UP!, de initiatiefnemer van UP! groepsgesprekken, brengt 60-plussers samen om persoonlijke verhalen te delen.  Deze gesprekken bieden deelnemers de ruimte om ervaringen uit te wisselen en van elkaar te leren.

UP! groepsgesprekken is bedoeld om het eenzame gevoel van ouderen te verminderen. Ouder worden is een uitermate persoonlijk proces, dat vaak het gevoel geeft er alleen voor te staan. Als je ouder wordt krijg je veel afscheid te verduren. Bijvoorbeeld het verlies van werk, gezondheid, mobiliteit, sociale omgeving en natuurlijk dierbaren.
UP! groepsgesprekken probeert dat veelkoppige monster van verlies onder ogen te zien en geestelijke weerbaarheid, veerkracht en herkenning te oefenen. Ouderen kunnen – door een realistischer zelfbeeld – beter voor zichzelf zorgen én voor de mensen om hen heen, omdat ze begrijpen dat ook zíj door deze levensgebeurtenissen worden getroffen en daarin een weg proberen te vinden.
Het delen van ervaringen werkt bemoediging en nieuwe inzichten in de hand. Het delen van verhalen biedt houvast.UP! groepsgesprekken levert zo een bijdrage aan langer thuis blijven wonen en een vermindering van de zorgvraag.

Nieuwe ontwikkelingen bij UP!

UP! voert in Den Haag groepsgesprekken met ouderen van diverse culturele achtergrond over ‘bewegen’. Wat maakt dat je niet van de bank afkomt? Soms hoor je een tachtiger vertellen hoe de echo van een gymnastiekleraar die haar als twaalfjarige toesprak nog steeds doorklinkt: “Met zo’n lichaam wordt het nooit wat!” Alles wat je meemaakt in je leven telt….

In de Lang leven Thuisflats in Amsterdam wordt (thuis)zorg centraal geregeld en zijn eerstelijnsvoorzieningen dichtbij. Om het onderlinge contact te verbeteren gaan binnenkort UP! groepsgesprekken van start, zodat bewoners elkaar op een persoonlijke en betrokken manier kunnen leren kennen. Door rond een thema persoonlijke verhalen en ervaringen te delen ontstaat een ánder gesprek. En dat leidt tot vriendschap en verbinding, zo blijkt uit impact onderzoek.

De een ervaart emotionele eenzaamheid en heeft behoefte aan een verdiepend gesprek. De ander heeft meer behoefte aan ontmoeting met anderen. In de gemeente Katwijk zijn de UP! groepsgesprekken een vervolg op individuele cursussen rondom eenzaamheid. Ouderen die deze cursus hebben gevolgd kunnen het geleerde in de praktijk brengen: de UP! groepsgesprekken bieden immers niet alleen gezelschap, maar ook diepgaand contact!